ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਡਾਂਸ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹਨ ਜੋ ਫਿਟਨੈਸ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੈਸਿਕਾ ਬਾਸ, ਸੁੰਦਰ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਡਲ, ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਫਾਰਮ ਦੁਆਰਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਿਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਸੀ।
ਤੁਰੰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਡਾਂਸ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹਨ ਜੋ ਫਿਟਨੈਸ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੈਸਿਕਾ ਬਾਸ, ਸੁੰਦਰ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਡਲ, ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਫਾਰਮ ਦੁਆਰਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਿਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਸੀ।
ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਵਜੋਂ ਕਰੀਅਰ:
ਜੈਸਿਕਾ 'ਡਾਂਸ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿਦ ਜੈਸਿਕਾ' ਸਿਰਲੇਖ ਦੇ ਇੱਕ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਦੀ ਮਾਲਕ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਲਗਭਗ 440K ਗਾਹਕ ਹਨ। ਉਸ ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਡਾਂਸ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਉਸਨੇ ਜਸਟਿਨ ਟਿੰਬਰਲੇਕ, ਬਰੂਨੋ ਮਾਰਸ, ਕ੍ਰਿਸ ਬ੍ਰਾਊਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਨਾ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਾਇਕਾਂ ਦੇ ਸਿੰਗਲਜ਼ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਹਿਲਾ ਦਿੱਤੇ। ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਦੁਆਰਾ 'ਬੈਸਟ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸ' ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਨੌਕਸਵਿਲ ਅਖਬਾਰ .
Dance2Fit ਬਾਰੇ:
Dance2Fit ਜੈਸਿਕਾ ਬਾਸ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਫਿਟਨੈਸ ਡਾਂਸਿੰਗ ਕਲਾਸ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤੱਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਸੰਗੀਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੈਸਿਕਾ ਦੀ ਕੁੱਲ ਕੀਮਤ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?
ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੀਵਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਡਾਂਸ ਰਾਹੀਂ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਤੋਂ ਸਹੀ ਕਮਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਕੁੱਲ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੈਸਿਕਾ ਅਤੇ ਡਰੇ: ਸੰਪੂਰਣ ਜੋੜਾ
2017 ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਾਂਸਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਡਰੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਜੈਸਿਕਾ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਪਤੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਸਨ ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ।
ਜੈਸਿਕਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਚੌਵੀ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਤਿੰਨ ਬੱਚੇ ਸਨ, ਨੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਹੁੰ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।
ਕੈਪਸ਼ਨ: ਜੈਸਿਕਾ ਬਾਸ ਆਪਣੇ ਪਤੀ, ਡਰੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, 7 ਅਗਸਤ, 2017 ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਫੋਟੋ।
ਸਰੋਤ: Instagram
ਉਸਦੇ ਪੰਜਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸੁਆਗਤ!
ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨੇ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਜੈਸਿਕਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਫੋਟੋ ਦੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਨੇ IVF ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ 3 ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਲਿਖਿਆ,
ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮ ਵਧੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਲਾਸਾਂ ਸਨ, ਮੇਰਾ DANCE2FIT ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਧਿਆ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ IVF ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵਾਂਗੇ। ਇਹ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲਦਾਇਕ ਸੀ !!!! ਮੈਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ 2018 ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ!
ਕੈਪਸ਼ਨ: ਜੈਸਿਕਾ ਬਾਸ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਡਰੇ ਨਾਲ, 1 ਜਨਵਰੀ, 2018 ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਫੋਟੋ।
ਸਰੋਤ: Instagram
ਉਸਦਾ ਛੋਟਾ ਜੀਵਨੀ:
ਵਿਕੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੈਸਿਕਾ ਬਾਸ ਦਾ ਜਨਮ 30 ਅਗਸਤ, 1989 ਨੂੰ ਨੌਕਸਵਿਲ, TN, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਸ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਲਿਆ। ਜੈਸਿਕਾ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਨਾਗਰਿਕਤਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੋਰੀ ਨਸਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਡਲ ਦੀ ਉਚਾਈ 5 ਫੁੱਟ 3 ਇੰਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
ਪ੍ਰਸਿੱਧ
ਮਾਰਟੀ ਗੇਬਲ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ, ਸਾਥੀ, ਗੇ
ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ
ਅਲੀਸੀਆ ਵਿਟ ਵਿਕੀ, ਉਮਰ, ਵਿਆਹਿਆ, ਪਤੀ, ਨੈੱਟ ਵਰਥ
ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ
Lianne Laing CTV, Wiki, ਉਮਰ, ਪਤੀ, ਤਨਖਾਹ
ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ
ਬੈਨ ਹੈਨਿਸ਼ ਵਿਕੀ, ਉਮਰ, ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ, ਐਮੀ ਸ਼ੂਮਰ
ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ
ਮੈਟ ਲਿੰਟਜ਼ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ, ਗੇ, ਫੈਮਿਲੀ, ਨੈੱਟ ਵਰਥ
ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ