'ਫਿਟਨੈਸ ਕੁਈਨ' ਲਾਇਜ਼ਾਬੈਥ ਲੋਪੇਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਉਸਦਾ ਕੈਰੀਅਰ, ਕੁਲ ਕੀਮਤ, ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ

ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਲਾਇਜ਼ਾਬੈਥ ਲੋਪੇਜ਼ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਨੰਬਰ ਇਕ ਰੈਂਕ ਵਾਲਾ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਡਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਰਲਡ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਫਿਟਨੈਸ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ 'ਟੌਪ ਤਿੰਨ ਪੀਆਰਓ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਡਲਾਂ' ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। 37 ਸਾਲਾ ਫਿਟਨੈਸ ਗਾਈਡ ਆਪਣੇ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ, ਲਾਇਜ਼ਾਬੈਥ ਲੋਪੇਜ਼ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵੀ ਪੋਸਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਨਾਰੀ ਘੰਟਾ ਗਲਾਸ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਘੰਟਾ ਗਲਾਸ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਰੰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ ਮਾਰਚ 01, 1981ਉਮਰ 42 ਸਾਲ, 4 ਮਹੀਨੇਕੌਮੀਅਤ ਕੈਨੇਡੀਅਨਪੇਸ਼ੇ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਵਿਵਾਹਿਕ ਦਰਜਾ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆਪਤੀ/ਪਤਨੀ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਹਾਲੇ ਨਹੀਗੇ/ਲੇਸਬੀਅਨ ਨੰਕੁਲ ਕ਼ੀਮਤ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆਨਸਲ ਮਿਸ਼ਰਤਬੱਚੇ/ਬੱਚੇ ਟਾਇਸਨ (ਪੁੱਤਰ)ਉਚਾਈ 1.65 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (5’ 5)

ਅਵਾਰਡ-ਵਿਜੇਤਾ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਲਾਇਜ਼ਾਬੈਥ ਲੋਪੇਜ਼ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਅਨੁਯਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਤਿਕਾਰਤ ਬ੍ਰਾਂਡ ਕਮਾਇਆ ਹੈ।

ਉਸ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਦੌਲਤ ਅਤੇ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲਗਨ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨੌਜਵਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕ੍ਰੈਸ਼ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਬਣਨ ਤੱਕ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਅਤੇ ਵਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ।

ਉਸਦੀ 'ਘੰਟੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਸਿਖਲਾਈ' ਵਿਧੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਕਰੀਕਰਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸੋਟੀ-ਪਤਲੇ ਤਿਲ-ਵਰਗੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇਪਨ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਮੁਟਿਆਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧਿਤ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ।

ਲਾਇਜ਼ਾਬੈਥ ਲੋਪੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀ ਹੋਈ। (ਸਰੋਤ: ਵਿਆਹੀ ਜੀਵਨੀ)

ਰਾਈਜ਼ ਆਫ ਫਿਟਨੈੱਸ ਕੁਈਨ

ਫਿਟਨੈਸ ਕੁਈਨ ਲੋਪੇਜ਼ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਬੱਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨੂੰ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਫਿਰ ਉਹ ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਕੋਚ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ 'ਯੰਗ ਮੇਨਜ਼ ਕ੍ਰਿਸਚੀਅਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ' ਜਾਂ ਵਾਈਐਮਸੀਏ ਵਿਖੇ ਵੇਟ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣ ਲੱਗ ਪਈ।

ਪਰ ਔਰਤ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰੁਟੀਨ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ; ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਸ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦੀ ਹੋ ਗਈ।

ਉਸਨੇ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ, ਸੰਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਾਇਨੀਸੋਲੋਜੀ, ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਪੋਲਿਕਿਨ ਬਾਇਓਸਿਗਨੇਚਰ 'ਤੇ ਕਈ ਡਿਗਰੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲਿਆ। ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਬਣ ਗਈ।

1999 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ 'WNSO' ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਿਆ ਅਤੇ 2002 ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਅਖਾੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਈ।

2008 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲੀ। ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 2008 ਵਿੱਚ 'ਹੌਰਗਲਾਸ ਵਰਕਆਊਟ' ਨਾਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਫਿਟਨੈਸ ਫਰੈਂਚਾਇਜ਼ੀ ਨੇ 2000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਘੰਟਾ ਗਲਾਸ ਚਿੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਭਿਨੇਤਾ, ਮਾਡਲ, ਖੇਡ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲਾਈਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਗਰੁੱਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਸਾਲ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਦੀ ਕੁੱਲ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਆਮਦਨ

ਲਾਈਜ਼ਾਬੈਥ ਕੋਲ ਲਗਭਗ $1 ਮਿਲੀਅਨ ਦੀ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਕੁੱਲ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕੈਰੀਅਰ ਤੋਂ ਇਹ ਰਕਮ ਕਮਾਏ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ $47908 ਦੀ ਔਸਤ ਤਨਖਾਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਚਾਰ ਪੋਸਟ ਲਗਭਗ $3990 ਤੋਂ $6650 ਕਮਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ

ਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੀ ਹੈ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਟਾਇਸਨ ਨਾਲ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਸਨੇ 20 ਜਨਵਰੀ 2019 ਨੂੰ ਸੁਆਗਤ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪਰ ਉਸਦੇ ਬੱਚੇ ਹਨ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਤਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਹੈ. ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੀਡੀਆ ਜਾਂ ਜਨਤਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਅਫੇਅਰ ਦਾ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੀ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੀਅ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ।

ਲੋਪੇਜ਼ ਟਾਇਸਨ ਨਾਲ ਕੁਆਲਿਟੀ ਟਾਈਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। (ਸਰੋਤ: ਫੇਸਬੁੱਕ)

ਛੋਟਾ ਬਾਇਓ

ਵਿਕੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਾਇਜ਼ਾਬੈਥ ਲੋਪੇਜ਼ ਦਾ ਜਨਮ 1 ਮਾਰਚ 1981 ਨੂੰ ਟੋਰਾਂਟੋ, ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ 1.65 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (5’ 5) ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਨਸਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਵੈਨੇਜ਼ੁਏਲਾ, ਇਜ਼ਰਾਈਲੀ ਅਤੇ ਇਤਾਲਵੀ ਵੰਸ਼ ਹੈ।

ਉਸਨੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਡਿਗਰੀਆਂ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ, ਕਾਇਨੀਓਲੋਜੀ, ਸੰਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਲਿਕਿਨ ਬਾਇਓਸਿਗਨੇਚਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੀ।