ਕੀ ਜੋਅ ਕਰਾਸ ਦਾ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਉਸਦਾ ਪਰਿਵਾਰ, ਪਤਨੀ, ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਮਤ- ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੱਥ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਅਜਿਹਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਇੰਚ ਦੀ ਜੀਭ ਦੀ ਲਗਜ਼ਰੀ ਜਾਂ 6 ਫੁੱਟ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਜੋਅ ਕਰਾਸ ਲਈ, ਉਹ ਬਿੰਦੂ ਉਦੋਂ ਆਇਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਾਲੀ ਵਰ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਕੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਮੀ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਵੀ ਬਣਾ ਲਈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਨੇ 60 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਚਲਾਇਆ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਨਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ 200 ਪੌਂਡ ਵਹਾਇਆ, ਉਸਨੇ ਲੱਖਾਂ ਦੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਬਣਾਈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

ਤੁਰੰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ

ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ 'ਚ ਬਦਲਾਅ!

ਜੋਅ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪੀਜ਼ਾ, ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਡੋਨਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੇ ਸਨ। ਪਰ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਚਾਲੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਦਾ ਜੋਸ਼ ਸੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ 60 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਯਾਤਰਾ ਉਸਦੀ ਡੂਮੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਜੋਅ ਨੇ 200 ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਕਟੌਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.



ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜੋਅ ਕਰਾਸ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ (ਫੋਟੋ: dailymail.co.uk)

ਫਿਟਨੈਸ ਗੁਰੂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਵੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। 2018 ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਟਵਿੱਟਰ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਗੇਮ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਵੇਗੀ। ਉਹ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਰਸੋਈ ਦੇ ਡਰਿੰਕ ਲਈ ਜੜ੍ਹਾਂ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਖਦਾਇਕ ਡਰਿੰਕ ਹੋਵੇਗਾ।







ਉਸਦੀ ਕੁੱਲ ਕੀਮਤ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?

ਜੋਅ ਨੇ $2 ਮਿਲੀਅਨ ਦੀ ਕੁੱਲ ਜਾਇਦਾਦ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੌਲਤ ਦਾ ਪੂਰਾ ਯੋਗਦਾਨ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਵਜੋਂ ਉਸਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਫਿਲਮਾਂ ਵੇਚ ਕੇ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਤਲਬ ਕੀਤਾ।

ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ: ਕੀ ਉਹ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ?

ਜੋਅ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਪਾਟਲਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਅਣਜਾਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕਲਾ ਜੀਵਨ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਵੀ ਸਰੋਤ ਵਿਰੋਧੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਕੰਮ ਦੇ ਘੋੜੇ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਢੁਕਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਏ ਬਿਨਾਂ, ਉਸ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਕੀ 51 ਸਾਲਾ ਆਪਣੀ ਸਿੰਗਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਲਦੀ ਹੀ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਸਿਰਫ ਜੋਅ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ

ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜੋਅ ਦੇ ਪਿਤਾ ਮਰਵ ਕਰਾਸ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਰਗਬੀ ਲੀਗ ਫੁੱਟਬਾਲਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਸਨ। ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਵਰਜੀਨੀਆ ਕਰਾਸ ਹੈ ਪਰ ਉਸਦੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਪੋਰਟਫੋਲੀਓ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗਾਇਬ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਇੱਕ ਭਰਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਟੌਮ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇੱਕ ਜਬਰਦਸਤ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਦਾ ਬੰਧਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਛੋਟਾ ਬਾਇਓ

ਵਿਕੀ ਅਨੁਸਾਰ ਜੋਅ ਕਰਾਸ ਦਾ ਜਨਮ 30 ਮਈ 1966 ਨੂੰ ਸਿਡਨੀ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਹ 6 ਫੁੱਟ 2 ਇੰਚ (1.88 ਮੀਟਰ) ਉਚਾਈ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਕੇਸ਼ੀਅਨ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਉਦਯੋਗਪਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੇਖਕ ਵਜੋਂ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਸਦੀ ਵਿਦਿਅਕ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।